தம்பதிகள் குண்டா இருந்தா குழந்தை பிறக்காதா? ஆய்வு சொல்லும் உண்மை என்ன தெரியுமா?
- Fathima Zahrah
- Category: தாய் குழந்தை நலன்
- Hits: 112
ஒரு நபரின் பிஎம்ஐ 30 அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், அவர்கள் பருமனாகக் கருதப்படுவார்கள். மேலும், ஆண் மற்றும் பெண் இருபாலருக்கும் கருவுறுதலை பராமரிப்பதில் உடல் எடை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
மண் சாப்பிடும் உங்க குழந்தை எப்படி தடுத்து நிறுத்தலாம் தெரியுமா? இதை அவசியம் ட்ரை பண்ணுங்க!
- MSF.Nadhwa
- Category: தாய் குழந்தை நலன்
- Hits: 102
குழந்தைகள் தாங்கள் வளரும் ஒவ்வொரு மாதத்திலும் நிறைய விஷயங்களை கற்றுக் கொள்கிறார்கள். அந்த வகையில் 8-9 மாதங்கள் ஆகும் போது குழந்தைகள் வெவ்வேறு பொருட்களை சாப்பிட ஆரம்பிக்கின்றனர். இந்த சமயத்தில் குழந்தைகள் தங்களுக்கு கிடைத்த அனைத்தையும் வாயில் போடுவது உண்டு.
பெண் குழந்தைகளை கொண்ட அப்பாக்கள் ஒருபோதும் இந்த தவறுகளை செய்யவே கூடாதாம்...!
- MSF.Nadhwa
- Category: தாய் குழந்தை நலன்
- Hits: 125
ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஆண்கள் வருவார்கள், போவார்கள், ஆனால் அவரது தந்தை அவரது வாழ்க்கையில் யாராலும் ஈடுசெய்ய முடியாத இடத்தை வகிக்கிறார்கள். தந்தை-மகள் பந்தம் அவரது பெண் வயது வந்தவராக வளரும் போது மேலும் முக்கியமானதாக மாறுகிறது.
இந்த 6 சூப்பர் உணவுகள் ஆண்-பெண் இருவரின் கருவுறுதலையும் அதிகரித்து விரைவில் பெற்றோராக உதவுமாம்...!
- Fathima Zahrah
- Category: தாய் குழந்தை நலன்
- Hits: 103
சில சூப்பர்ஃபுட்களில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், நார்ச்சத்து அல்லது சால்மன், ப்ரோக்கோலி அல்லது ப்ளூபெர்ரி போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் புரதம் அதிகமாக உள்ளது. பழங்கள், காய்கறிகள், லீன் இறைச்சிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஒரு சமச்சீர் உணவு, உணவை ஒரு சூப்பர்ஃபுட் என்று குறிப்பிடும் யோசனைக்கு ஏற்றதாக உள்ளது.
தாய்மார்களே! உங்க குழந்தைக்கு பால் கொடுக்கும்போது தெரியாம கூட இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டுறாதீங்க!
- MSF.Nadhwa
- Category: தாய் குழந்தை நலன்
- Hits: 95
பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒவ்வொரு தாயின் கடமை. அந்த தாய்ப்பால் ஆரோக்கியமானதாகவும் சத்தானதாகவும் இருக்க வேண்டும். தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலம் ஒரு முக்கியமான காலகட்டமாகும்.
- உங்க குழந்தைக்கு பல் முளைக்கிறதா? அப்ப வெண்ணிலா சாற்றை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க போதுமாம்!
- பெற்றோர்களே...உங்க குழந்தைங்க 'இந்த' பொசிஷன்ல உட்காரவே கூடாதாம்! ஏன் தெரியுமா?
- பெண்களே! பிரசவத்துக்கு பிறகு 'இந்த' விஷயங்கள யாரும் உங்ககிட்ட சொல்லி இருக்க மாட்டாங்க... தெரிஞ்சிக்கோங்க!
- வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஃபாலோ பண்ண வேண்டிய டிப்ஸ்கள் இதோ!
Page 9 of 13