மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை குறைக்கனுமா?... அப்ப நீங்க 'இந்த' உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
- MSF.Nadhwa
- Category: உடல் நலம்
- Hits: 221
பல வகையான காயங்கள் அல்லது நிலைமைகளால் மூட்டு வலி ஏற்படலாம். இது கீல்வாதம், புர்சிடிஸ் மற்றும் தசை வலி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படலாம். எந்த காரணத்திற்காக இருந்தாலும், மூட்டு வலி உங்களை மிகவும் சிரமம் அடையச் செய்யும்.
நீங்க அடிக்கடி சாப்பிடுற இந்த உணவுகள் ஆல்கஹாலை விட மோசமாக கல்லீரலைப் பாதிக்குமாம்... ஜாக்கிரதை!
- MSF.Nadhwa
- Category: உடல் நலம்
- Hits: 201
சில உணவுகள் உங்கள் உடலில் ஏன் நல்ல விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, மற்றவை ஏன் ஆபத்தானவையாக இருக்கிறது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நமது உணவுதான் நம் உடலை ஆரோக்கியமாக்குகிறது, மேலும் நமது உணவே அதை அதிகம் பாதிக்கக்கூடியது.
இந்த மாற்றங்கள் உங்க தொப்புளில் இருந்தால் உங்களுக்கு இந்த ஆபத்தான தொற்றுநோய் இருக்காம்... ஜாக்கிரதை...!
- MSF.Nadhwa
- Category: உடல் நலம்
- Hits: 127
பிறக்கும்போது தொப்புள் கொடி துண்டிக்கப்படும் போது எஞ்சியிருக்கும் வடு அம்பிலிக்ஸ் அல்லது தொப்புள் என்று அழைக்கப்படுகிறது. தொப்புள் அளவு சிறியதாகவும் முக்கியமற்றதாகவும் தோன்றினாலும், அது உடலில் பல முக்கியப் பாத்திரங்களைச் செய்கிறது.
நீங்க முள்ளங்கி இலையை தூக்கி எரிபவரா? அந்த தப்பை இனிமே தெரியாம கூட பண்ணாதீங்க...இதன் பயன்கள் இதோ!
- MSF.Nadhwa
- Category: உடல் நலம்
- Hits: 122
குளிர்காலத்தில், நாம் அடிக்கடி முள்ளங்கியை சாப்பிடுவோம், இது சாலட், பராத்தா மற்றும் உலர் உணவுகள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் சமைக்கப்படும் ஒரு பிரபலமான வேர் காய்கறி ஆகும். முள்ளங்கி உணவுகளுக்கு ஒரு கூடுதல் சுவையை அளிக்கும் அதே வேளையில், அதன் இலைகள் பொதுவாக நிராகரிக்கப்பட்டு, ஆரோக்கிய நன்மைகளின் சக்தியாக இருக்கின்றன.
கருப்பு பூண்டு சாப்பிடலாமா? அதனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் என்னென்ன மாற்றங்கள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
- MSF.Nadhwa
- Category: உடல் நலம்
- Hits: 126
கருப்பு பூண்டு என்பது ஒரு வகை பூண்டு ஆகும், இது நொதித்தல் செயல்முறைக்கு உட்பட்டது, இதன் விளைவாக இனிப்பான சுவையுடன் மற்றும் சிரப் தயாரிப்பில் பயன்படுகிறது. உணவு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தின் கீழ் வாரக்கணக்கில் புளிக்க வைக்கப்படுகிறது. இது அதன் அமைப்பு, நிறம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை மாற்றுகிறது.
- கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கனுமா? அப்ப 'இந்த' ஒரு பழத்தை சாப்பிட்டா போதுமாம்!
- ஆபத்தான கீல்வாத பிரச்சனையிலிருந்து உங்கள பாதுகாக்கனுமா? அப்ப 'இந்த' 8 பழங்கள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
- பெண்கள் சூப்பர்வுமனாக மாற இந்த 5 சூப்பர் உணவுகளை அவங்க உணவில் அவசியம் சேர்த்துக்கணுமாம்...!
- உங்க எலும்பு சீக்கிரமா தேய்ந்து உடைந்து போகாமல் இருக்க... 'இந்த' மாதிரி உணவுப்பழக்கங்கள ஃபாலோ பண்ணுங்க!
Page 1 of 120