முந்திரி பகோடா
- Editor
- Category: சமையல் குறிப்புகள்
- Hits: 252
என்னென்ன தேவை?
முந்திரிப் பருப்பு - ஒரு கப்
கடலை மாவு - முக்கால் கப்
வாழை நியூட்டலா ஐஸ்கிரீம்
- Editor
- Category: சமையல் குறிப்புகள்
- Hits: 277
என்னென்ன தேவை?
வாழைப்பழம் - 2
நியூட்டலா - 1 கப்
எப்படிச் செய்வது?
மசாலா கடலை
- Editor
- Category: சமையல் குறிப்புகள்
- Hits: 379
விடுமுறையில் ஆடிக் களிக்கும் குழந்தைகளை உற்சாகப்படுத்தக் கடைகளில் நொறுக்குத் தீனி வாங்கித் தருவதைவிட, வீட்டிலேயே விதவிதமான திண்பண்டங்கள் செய்து கொடுக்கலாம். ‘‘பாக்கெட்டுகளில் அடைத்து விற்கப்படுகிற பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு வகைகள் ஆரோக்கியத்துக்கு உகந்தவை அல்ல. வீட்டிலேயே தின்பண்டங்களைச் செய்வதால் செலவு குறைவதுடன் ஆரோக்கியம் என்கிற விலை மதிப்பற்ற பொக்கிஷமும் நமக்குக் கிடைக்கும்’’ என்று சொல்கிறார் கும்பகோணத்தைச் சேர்ந்த ராஜபுஷ்பா. சுவையும் சத்தும் நிறைந்த சில தின்பண்டங்களைச் செய்யக் கற்றுத்தருகிறார் இவர்.
சம்பா கோதுமை ரவை இட்லி
- Editor
- Category: சமையல் குறிப்புகள்
- Hits: 198
என்னென்ன தேவை?
சம்பா கோதுமை ரவை - 1/2 கப்,
எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன்,
கடுகு - 1/4 டீஸ்பூன்,
உளுத்தம்பருப்பு - 1/2 டீஸ்பூன்,
கேரட் சாலட்
- Editor
- Category: சமையல் குறிப்புகள்
- Hits: 269
தற்போது வெயிலின் தாக்கம் தாங்க முடியவில்லை. இந்தநேரத்தில் இயற்கை உணவுகளை கூலாக சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியமும் அதிகரிக்கும். வெயில் கொடுமையால் ஏற்படும் நோய்களில் இருந்தும் தப்பிக்கலாம். அதற்காக சில இயற்கை உணவுகள் இதோ....
Page 3 of 10